Bekkenmassage na de zwangerschap

Ervaar je pijn of stijfheid in je onderrug na de zwangerschap? Lig je ongemakkelijk vanwege deze pijn? Stralen deze klachten uit naar je benen? Een bekkenmassage kan verlichting bieden.

Vaak ervaren vrouwen na de zwangerschap, spanning in het bekkengebied, wat tot klachten kan leiden. Zelfs als er geen klachten zijn, kan een bekkenmassage helpen om je meer bewust te worden van je lichaam. Er wordt veel energie opgeslagen in dit gebied, en na de massage kan deze weer beter stromen.

De massage is gericht op het bekkengebied en de omliggende delen, zoals de benen, billen, heupen, liezen en onderrug. Tijdens deze massage worden verschillende technieken gebruikt, waaronder acupressuur, massage, strekkingen en mindfulness. De sessie wordt aangepast aan jouw persoonlijke behoeften.

Voor wie is de bekkenmassage?

Vrouwen die…

• Pijn of spanning ervaren in het bekkengebied na de zwangerschap

• Onlangs zijn bevallen

• Meer contact willen maken met hun bekkengebied

Ik help je om meer in contact te komen met je lichaam door te voelen waar de spanning zit en deze te verlichten. Na de massage zul je meer ruimte ervaren in je bekkengebied, wat weer leidt tot meer ruimte in de rest van je lichaam.

Tijdens de bekkenmassage draag je comfortabele kleding, zoals een losse joggingbroek of een strakke legging, en lig je op een dikke futon op de grond.